他是一位年輕有為的工程師，熱愛籃球、健身與戶外活動。但這十幾年來，肩膀卻像一顆不穩定的球，每當做出大動作或用力揮臂時，就有可能突然脫臼。有一次只是在洗澡時伸手擦背，肩膀竟又脫臼了。他無奈地說：「我不怕痛，但我真的怕再受傷，因為我已經不敢全力出手了。」
這樣的經歷，對很多熱愛運動的人來說並不陌生。反覆性的關節脫臼，不僅造成功能障礙，更在心理上築起一道無形的牆，讓人對自己身體的信任感逐漸瓦解。
在這位患者的治療過程中，我們選擇了PRF再生療法（Platelet-Rich Fibrin），結合高解析超音波導引注射，將自體血液提煉出的修復因子，精準注入肩關節囊與穩定韌帶附著處。治療後，他的肩膀明顯穩定許多，再也沒有發生脫臼，最重要的是——他重新敢全力投入運動了。
什麼是PRF？為什麼它與眾不同？
PRF 是由自體血液離心後取得的「富含血小板纖維蛋白（Platelet-Rich Fibrin）」，其中含有多種生長因子與免疫調節因子，能夠促進組織修復、調節發炎反應、刺激血管新生。
與傳統 PRP（Platelet-Rich Plasma）不同的是，PRF 不添加抗凝劑，且能緩慢釋放生長因子達7天以上，因此更適合用於慢性軟組織損傷或術後修復加速。在運動醫學與功能性醫學中，PRF 已成為一種安全、自然且高效的治療選擇。
PRF的臨床應用場景：從疼痛控制到功能重建
PRF療法的優勢在於它不依賴藥物，而是利用身體自身的修復能力，在正確位置啟動再生機制。除了應用在肩膀不穩定外，還包括：
● 慢性髖關節疼痛與退化
針對滑膜炎、髖關節前夾擠症候群，PRF可減緩發炎、重建穩定性。
● 半月軟骨損傷與膝關節磨損
對於不適合或尚未達手術指標的患者，可減緩惡化、改善關節功能。
● 肌腱與韌帶撕裂修復
像是阿基里斯腱、肩袖、髕韌帶等部位，PRF可加速癒合、降低復發。
● 術後修復與癒合輔助
在十字韌帶重建、半月板縫合等手術後使用PRF，有助於癒合與功能回復。
這些案例背後有一個共同的原則：當影像看不出重大斷裂，但患者卻持續有疼痛、無力或不穩，PRF可以提供關鍵的修復契機。
治療後的改變，不只是身體，而是生活方式
那位工程師在療程後的第一次回診，帶著一種全新的神情跟我說：「我終於可以做伏地挺身，不再擔心會滑掉。」這句話聽起來簡單，但對他而言，是失去多年的「自主掌控感」再次找回。
許多患者常常誤以為慢性運動傷害「只能忍耐或動手術」，但事實上，精準評估＋適當修復療法，往往可以讓身體回到更穩定的狀態。PRF所代表的不是單一技術，而是一種讓人體自癒機制發揮作用的醫學觀點。
身體記得它曾經的穩定，只是需要一點幫助
我們的身體並非脆弱，而是善於修復。只是，有時它需要我們提供一點方向、一點助力。
PRF就是這樣的一種「溫柔的引導」，讓關節、肌腱、韌帶重新恢復本該有的功能與彈性。
若你也正因為運動傷害而退縮、受限，不妨考慮這種源自自體、尊重生理節奏的治療方式。重新讓身體安心出力，也許只是一次正確的選擇而已。
